POMPITIN
KAUSITUNTIEN
TUNTIKUVAUKSET
​
TÄTIPARKOUR- sedätkin saa tulla
Parkour sopii kaikille, myös aikuisille!
Lajitaustaa tai aiempaa kokemusta ei tarvita, tunnilla pärjää avoimella asenteella ja iloisella mielellä. Tunnilla opetellaan parkourin perusliikkeitä rennossa ilmapiirissä. Samalla pääset kokeilemaan taitojasi kouluajoilta tutuksi tulleista perusliikkeistä, kuten kuperkeikka ja käsilläseisonta.
Tätiparkour on suunnattu yli 30- vuotiaille.
PARKOUR
Parkour tunnilla pääset haastamaan ja kehittämään itseäsi parkourin parissa. Alkaen parkourin perustaidoista ja taitojen kehittyessä edeten kohti vaikeampia temppuja.
Jokainen tunti sisältää lämppäleikkejä-/pelejä!
Tunti soveltuu niin aloittelijalle, kun aikaisemmin harrastaneelle. Jokainen tekee temppuja oman taitotason mukaan. Parkour tunteja on 6-12 vuotiaille.
PARKOUR EDISTYNEET
Parkour edistyneet ryhmässä kehitetään taitoja parkourin perusteista kohti haastavampia temppuja ja liikkeitä. Ryhmä on tarkoitettu yli 10- vuotiaille parkourin perusteet osaaville ja lisähaastetta kaipaaville.
​
​
​
PARKOURAKRO TYTÖT
Tyttöjen parkourakro-tunnilla yhdistetään parkourin ja akrobatian elementtejä. Jokainen etenee tunnilla oman taitotasonsa mukaan, joten aikaisempaa kokemusta ei tarvitse olla.
ParkourAkro tytöt ryhmät ovat suunnattu yli 7 vuotiaille.​
​
​
​
​
NUORISOPARKOUR
​
Nuorisoparkourtunnilla pääset harjoittelemaan parkourliikkeitä alkeista vaativampiin. Jokainen harjoittelee tunnilla oman taitotasonsa mukaan, et tarvitse aikaisempaa kokemusta lajista. ​
Tunnit sisältävät parkourin lisäksi myös alkulämpät sekä välillä myös lihaskuntoa. NuorisoParkour tunteja on 12-vuotiaaasta ylöspäin.
​
​​​​​​​​
​
TEMPPUPARKOUR/TEMPPU
Tunnilla opetellaan parkourin perusliikkeitä kuten erilaisia ylityksiä ja alastuloja. Samalla opit myös voimistelusta tuttuja perusliikkeitä mm. kuperkeikkoja, käsilläseisontoja ja voltteja. Pelit ja leikit ovat myös iso osa tuntia.
Tempputunnit ovat suunnattu 4-6 vuotiaille sekä temppuparkour tunnit 7-10 vuotialle.
NAPPULAPARKOUR
Nappulaparkourissa leikitään, liikutaan ja tutustutaan yhdessä parkourin perusliikkeisiin. Jokaisella kerralla harjoitellaan ikätason mukaan parkourliike/liikkeitä muiden temppuilun lomassa.
Nappulatunnit ovat suunnattu
4-6 vuotiaille.
MINI-/PERHE
TEMPPUPARKOUR
Minitemppuparkour sekä Perhetemppuparkour ovat lapsen ja aikuisen yhteinen temppuiluhetki. Tunneilla lapsi pääsee liikkumaan, leikkimään ja temppuilemaan turvallisessa ympäristössä ja vahvistamaan perusliikuntataitoja.
Minitunnit on suunnattu 2-4 vuotiaille, perhetunti 2-6 vuotiaille.
TAAPEROTEMPPU
Taaperon ja aikuisen yhteinen liikuntahetki. Tunti koostuu musiikkiliikunnasta, laululeikeistä, loruista, temppuradoista sekä ikäryhmään sopivasta välineliikunnasta. Motoristen taitojen lisäksi jumpassa opitaan sosiaalisuutta sekä ryhmässä toimimisen alkeita. Taaperotunti on suunnattu 1-3 vuotiaille.