top of page

POMPITIN
KAUSITUNTIEN

TUNTIKUVAUKSET

​

TÄTIPARKOUR- sedätkin saa tulla

Parkour sopii kaikille, myös aikuisille!

Lajitaustaa tai aiempaa kokemusta ei tarvita, tunnilla pärjää  avoimella asenteella ja iloisella mielellä. Tunnilla opetellaan parkourin perusliikkeitä  rennossa ilmapiirissä. Samalla pääset kokeilemaan taitojasi kouluajoilta  tutuksi tulleista perusliikkeistä, kuten kuperkeikka ja käsilläseisonta.

Tätiparkour on suunnattu yli 30- vuotiaille.

PARKOUR 
 

Parkour tunnilla  pääset haastamaan ja kehittämään itseäsi parkourin parissa. Alkaen parkourin perustaidoista ja taitojen kehittyessä edeten kohti vaikeampia temppuja.
Jokainen tunti sisältää lämppäleikkejä-/pelejä!
Tunti soveltuu niin aloittelijalle, kun aikaisemmin harrastaneelle. Jokainen tekee temppuja oman taitotason mukaan. Parkour tunteja on 6-12 vuotiaille.

PARKOUR EDISTYNEET 

Parkour edistyneet ryhmässä kehitetään taitoja parkourin perusteista kohti haastavampia temppuja ja liikkeitä. Ryhmä on tarkoitettu yli 10- vuotiaille  parkourin perusteet osaaville  ja lisähaastetta kaipaaville. 

​

​

​

PARKOURAKRO TYTÖT 

Tyttöjen parkourakro-tunnilla yhdistetään parkourin ja akrobatian elementtejä. Jokainen etenee tunnilla oman taitotasonsa mukaan, joten aikaisempaa kokemusta ei tarvitse olla.

ParkourAkro tytöt ryhmät ovat suunnattu yli 7 vuotiaille.​

​

​

​

​

NUORISOPARKOUR

​

Nuorisoparkourtunnilla  pääset harjoittelemaan parkourliikkeitä alkeista vaativampiin. Jokainen harjoittelee tunnilla oman taitotasonsa mukaan, et tarvitse aikaisempaa kokemusta lajista. ​

Tunnit sisältävät parkourin lisäksi myös alkulämpät sekä välillä myös lihaskuntoa. NuorisoParkour tunteja on 12-vuotiaaasta ylöspäin.

​

​​​​​​​​

​

TEMPPUPARKOUR/TEMPPU

Tunnilla opetellaan parkourin perusliikkeitä kuten erilaisia ylityksiä ja alastuloja. Samalla opit myös voimistelusta tuttuja perusliikkeitä mm. kuperkeikkoja, käsilläseisontoja ja voltteja. Pelit ja leikit ovat myös iso osa tuntia. 

Tempputunnit ovat suunnattu 4-6 vuotiaille sekä temppuparkour tunnit 7-10 vuotialle.

NAPPULAPARKOUR

Nappulaparkourissa leikitään, liikutaan ja tutustutaan yhdessä parkourin perusliikkeisiin. Jokaisella kerralla harjoitellaan ikätason mukaan parkourliike/liikkeitä muiden temppuilun lomassa.

Nappulatunnit ovat suunnattu

4-6 vuotiaille.

MINI-/PERHE

TEMPPUPARKOUR

Minitemppuparkour sekä Perhetemppuparkour ovat lapsen ja aikuisen yhteinen temppuiluhetki. Tunneilla lapsi pääsee liikkumaan, leikkimään ja temppuilemaan turvallisessa ympäristössä ja vahvistamaan perusliikuntataitoja. 

Minitunnit on suunnattu 2-4 vuotiaille, perhetunti 2-6 vuotiaille.

TAAPEROTEMPPU

Taaperon ja aikuisen yhteinen liikuntahetki. Tunti koostuu musiikkiliikunnasta, laululeikeistä, loruista, temppuradoista sekä ikäryhmään sopivasta välineliikunnasta. Motoristen taitojen lisäksi jumpassa opitaan sosiaalisuutta sekä ryhmässä toimimisen alkeita. Taaperotunti on suunnattu 1-3 vuotiaille.

LAuantai

bottom of page